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#懶人蔬食譜:峇里島式沙爹天貝佐花生醬

這一年的疫情打亂很多人的計畫🥺<...

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#懶人蔬食譜:峇里島式沙爹天貝佐花生醬

這一年的疫情打亂很多人的計畫🥺
一直待在台灣🇹🇼
出去玩也不敢去大的景點 🏖
怕報復性旅行會讓自己的旅遊變得很掃興😩
最近我有點悶壞🤯
很想出國放空✈️
所以就用異國美食來滿足心中的空虛!🤩
峇里島我去過兩次😍😍
峇里島美食種類很多樣化😋
讓我最懷念的是他們道地的天貝~😙
於是我就上網研究一下🤓
跟大家分享道地的峇里島式沙爹天貝怎麼做🤩
讓你的餐桌也能變出異國風情的美味佳餚!😋😋😋

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🌱食材
天貝 200-240g 
芝麻油 一大匙 (15ml)
孜然粉 1/4小匙 
辣椒粉 1/4小匙

花生芝麻醬:
花生醬 1/4杯 (65g)
椰子奶 3大匙 (45 ml)
芝麻油 1大匙 (15 ml)
檸檬汁 1大匙 (15 ml)
醬油 1小匙(5 ml)
楓糖 1小匙 (我用砂糖)
辣椒醬 1/2小匙 (我直接用切碎的辣椒)
新鮮薑泥 1/4小匙

🌱步驟:
1️⃣將天貝醃製在醬料理,放冰箱至少一小時
2️⃣ 將升芝麻醬拌勻
3️⃣鍋子用中小火熱油,煎醃製好的天貝 (轉小火,天貝容易焦掉要注意)
4️⃣煎熟後起鍋,放盤子上,淋花生芝麻醬,灑一點香菜、白芝麻或脆花生!
5️⃣可配飯或藜麥一起吃~
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@ Hsinchu, Taiwan


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-素食者也能健身、長肌肉! -健身也要健心! -對抗暴食症ing -健身女孩追求力與美的結合,若你想看瘦瘦竹竿妹子,那你來錯地方囉!!! -婉兒是奶蛋素食者vegetarian呦~
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